Une phobie se caractérise par une réaction intense et disproportionnée face à une situation, un objet ou un contexte spécifique.

 Cette réaction peut être immédiate, difficile à contrôler et s’accompagner de comportements d’évitement qui tendent à s’installer dans le temps.

L’hypnose peut constituer un outil pour travailler sur les mécanismes associés aux réactions phobiques.

Le travail porte notamment sur la manière dont certaines situations sont perçues, anticipées et vécues.

L’accompagnement peut amener à travailler sur :

- les réactions émotionnelles automatiques 

- les mécanismes d’association 

- les anticipations liées à la situation 

- les schémas de pensée associés 

Ces éléments sont abordés progressivement, dans un cadre adapté à chaque personne.

L’hypnose peut être utilisée quand la situation devient gênante et empêche d'avoir une vie normale, notamment dans les cas suivants :

- phobies spécifiques (avion, animaux, etc.) 

- situations sociales 

- appréhension de contextes particuliers 

- comportements d’évitement 

Chaque situation est abordée de manière individualisée.

Les séances se déroulent :

- en visioconférence 

- à domicile 

Ces formats permettent un cadre adapté aux contraintes de chacun.

Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et de vérifier la pertinence d’un accompagnement en hypnose.

L’accompagnement en hypnose s’inscrit en complément d’un suivi médical ou psychologique. 

Il ne remplace en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un avis médical.